Hypnose périnatale
Grossesse - Accouchement - Post partum - Perte d'un bébé ...
La période de la grossesse et les premiers mois de vie avec bébé sont souvent le début d'une grande aventure qui nécessite parfois de relever des défis, plus ou moins grands : fatigue, déferlantes hormonales, peurs, rapport au corps, questionnement sur l'avenir, inquiétudes générales,...
Durant cette période périnatale, plusieurs vulnérabilités et questionnements liés au parcours de vie, à son vécu enfant, à l'éducation reçues, aux valeurs personnelles et aux jugements sociaux peuvent émerger.
Une période particulièrement intense
L'hypnose périnatale ne remplace pas les séances de préparation à l'accouchement et le suivi post-natal dispensés par votre sage-femme ou votre médecin, elle en est complémentaire.
Grossesse et Accouchement
La grossesse est une période de nombreux changements et de bouleversement sur le plan hormonal, physique et psychologique. Ces changements peuvent susciter beaucoup d'inconforts, de doutes, de peurs, d'angoisse, voire dans certains cas, susciter de la dépression.
L'hypnose vous permet de mobiliser toutes les ressources qui vous sont utiles pour vivre le plus sereinement possible votre grossesse, votre accouchement et la rencontre avec votre bébé.
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Soulager les maux de la grossesse (mal de dos, nausées, insomnie, remontée gastrique).
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Libérer vos peurs (fausse couche, accouchement, être mère).
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Renforcer votre assurance.
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Apprendre à gérer la douleur pour le jour de l'accouchement grâce à l'auto-hypnose.
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Diminution du stress et gestion des émotions.
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Communiquer avec son bébé in utero et intensifier le lien parent-enfant.
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Accompagner les grossesses à fort enjeux émotionnel.
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Mieux vivre le post-partum.
Post-partum
Concerne tous les vécus liés au post-partum : accouchement difficile, baby blues, dépression du post-partum, épuisement parental, difficultés relationnelles avec votre bébé, dans votre couple ou votre famille.
En France, la dépression du post-partum touche 15% à 20% des nouvelles mères.
Après la naissance, vous pouvez ressentir un grand chamboulement émotionnel, le post-partum est une période de remise en question : difficultés d'adaptation à vos nouvelles responsabilité, ajustements au niveau de votre identité, inquiétudes pour la santé et la sécurité de votre bébé ( attaques de panique, difficultés à vous détendre),...
L'hypnose vous permet de vivre plus sereinement votre post-partum :
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Faire le deuil d'un accouchement qui s'est passé différemment de ce que vous aviez imaginé.
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Avoir confiance en vous et en vos capacités à vous occuper de votre bébé.
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Récupérer de l'énergie après l'accouchement.
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Renforcer le lien parents - enfants.
Deuil périnatal
Selon l'OMS, le deuil périnatal est la perte d'un bébé entre 22 semaines d'aménorrhée et le 7ème jour de vie après la naissance : fausse couche, l'IVG, l'IMG, la mort foetale in utero ou encore prématurité.
Personne n'est préparé à ce genre de vécu, sur le plan émotionnel on se sent la plupart du temps seul. Mon rôle est de créer un espace bienveillant et sécuritaire où vous pourrez venir déposer et libérer tout ce qui sera nécessaire : tristesse, colère, culpabilité,...
"Le travail de deuil n'aboutit pas à l'oubli, bien au contraire; il garantit le non-oubli" - Christophe Fauré
L'hypnose peut vous aider à traverser cette période douloureuse :
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Conserver le lien avec votre bébé.
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Favoriser l'expression de vos émotions.
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Traverser les tempêtes émotionnelles.
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Aider a avoir de la perceptive.
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Travailler votre identité de parent.
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Identifier vos ressources.
Le deuil n'a pas de temporalité et vous pouvez venir lorsque vous sentirez que c'est le bon moment pour vous, que la perte soit récente ou ancienne.
Tarif séances d'hypnose périnatale
60€
Paiements acceptés :
Chèques, espèces
Première séance : 1h à 1h30
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Phase d'échange pour mieux comprendre la problématique.
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Fixer ensemble des objectifs de séance.
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Présentation de l'hypnose et de mes autres outils.
Séances de suivi : 1h15